WORK-LIFE-BALANCE: STRATEGIEN FÜR MENTALE STÄRKE
Gelassen bleiben, souverän handeln und Herausforderungen meistern.
Worum geht es?
Stress, Ärger und Frustration sind alltägliche Begleiter im Job – doch mit den richtigen Strategien kannst Du souverän bleiben. In diesem Training lernst Du, wie Du Stressauslöser erkennst, Deine innere Haltung hinterfragst und Dein Verhalten bewusst steuerst. Du erfährst, wie du für die zu dir und deinen Bedürfnissen passenden Formen von Erholung sorgst. Mit effektiven Techniken stärkst Du Deine mentale Widerstandskraft und schaffst mehr Gelassenheit in Deinem Arbeitsalltag.
Das lernst du
🧘 Ruhe bewahren: Bleibe auch in stressigen Situationen gelassen und handlungsfähig
💭 Emotionen bewusst steuern: Reflektiere Ärger und entwickle eine neue innere Haltung
🔓 Blockaden lösen: Erkenne und überwinde innere Leistungsbarrieren
🧐 Verhalten verstehen: Steuere Dein Handeln bewusster und reagiere souveräner
💡 Selbstsicherheit erhöhen: Entwickle mehr Vertrauen in deine Kompetenzen
Deine Leistung zahlt sich aus!
Nach Abschluss des Trainings erhältst Du ein digitales Zertifikat und ein verifizierbares Open Badge.
In den besten Händen
Wir wissen, wie anstrengend es sein kann, das perfekte Training zu finden.
Deswegen bieten wir Dir alle Infos und Einblicke, die Du
brauchst, um eine Entscheidung zu treffen, die sich gut
anfühlt und Dich weiterbringt!
Schnell & Zuverlässig
Authentisch & Nahbar
Mit viel Expertise
Mit Spass & Leidenschaft
Terminübersicht & Details
WÄHLE HIER DEINEN TRAININGSTERMIN AUS
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Was ist im Training enthalten?
- Durchführung des Trainings
- Learning Box (mit Schreibmaterialien, Trainingsunterlagen & Goodies)
- Zertifizierung
INFORMATIONEN ZUR ONLINE-TEILNAHME
Du erhältst eine Einladung mit einem Link zu Microsoft Teams. Im Call stehst Du im direkten Austausch mit Deiner Trainerin.
Du hast Teams nicht auf Deinem Gerät installiert? Kein Problem, Du kannst entweder über Deinen Browser teilnehmen oder Teams hier herunterladen. Wir empfehlen eine Teilnahme über den Desktop.
Das Online-Training wird nicht aufgezeichnet. Du kannst Dich also sicher fühlen. Weitere Informationen zum Thema Datenschutz findest Du hier: Datenschutzerklärung.
Was ist im Training enthalten?
- Durchführung des Trainings
- Getränke und Catering während des Trainings
- Learning Box (mit Schreibmaterialien, Trainingsunterlagen & Goodies)
- Zertifizierung
INFORMATIONEN ZUR Präsenz-Teilnahme
Location:
Inplace Hamburg Ferdinandstraße 29-33 20095 Hamburg
Wir sind Partner vom MotelOne und können Dir feste Preise sichern. Bei Bedarf schreib eine Mail an hi@hrcc-campus.de, wir schicken Dir ein Angebot zu und buchen ggf. für Dich.
Mit dem HRCC Campus erhältst Du mit der Deutschen Bahn vergünstigte Tickets nach Hamburg, inkl. City-Ticket! Melde einfach Deinen Bedarf an hi@hrcc-campus.de.
DON’T WANNA BE ALL BY YOURSELF?
Du möchtest mit mehreren Kolleg:innen
teilnehmen oder unternehmensinterne
Themen behandeln? Du willst Zeit- und
Reisekosten sparen?
Dann ist ein Inhouse-Termin das Richtige
für Dich! Wir beraten Dich gerne!
Du hast Fragen? Wir haben antworten!
Keine Sorge – Du musst Dich mit keinem nervigen Chatbot rumschlagen. Hinter unserem Serviceteam sitzen echte Menschen, die gemeinsam mit Dir eine schnelle Lösung finden und Deine Fragen gerne beantworten.
